洗头频率多久一次比较好

健康咨询描述： 本人17岁油性发质每天早上7点左右洗头(用控油洗发露例如.飘柔，海飞丝)会对头发头皮或者身体有损害吗

专业回复

王海丰 朝阳市第二医院   副主任医师 2020-09-26 07:26:46
      根据你身体经常有头油多的临床表现情况，在日常毛发护理的过程中，最好一周洗发1~2次为例，在日常生活中做好营养补充，促进毛发的生长和毛囊的护理，避免过频洗放，以免对毛囊刺激损伤。
      

钟振军 吉林市化工医院   主治医师 2019-12-24 23:27:43
      洗头的频率通常一周2~3次是没有问题的，并且不要洗得过度频繁，另外饮食上多吃高蛋白高维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物，还要保持睡眠充足，不要熬夜有利于头发的生长。
      

顾高峰 医师 2019-12-24 22:37:29
      病情分析：
      你这个洗发方式会加重头皮损伤的，对头发护理没有好处，洗头时间不对，洗头频率过频
      指导意见：
      过度刺激，头皮一直处于分泌旺盛状态，不利头发护理的，洗头频率2-3次每周，就两次最好了。过频繁反而更油腻，洗头时间在10-22点之间
      
      以上是对“洗头频率多久一次比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！