性生活一天一次算频繁吗我这个年纪

健康咨询描述： 跟对象性生活一天一次，会对身体有害吗？目前身体没啥异样。我是男孩子。医生，想问一下，频繁性生活，精子质量是不是会下降

专业回复

洪德高 东海县人民医院   主任医师 2019-12-23 14:45:03
      你好，20到30岁年龄一周三四次性生活就可以，每天都有性生活会造成身体疲乏，可以适当调整一下，平时要坚持运动锻炼，有积分营养规律生活，性生活前后要清洗阴部，避免发生交叉感染

韩润莲 副主任护师 2019-12-23 14:36:56
      病情分析：
      您好，22岁这个年龄一般是性欲比较强的。但是每天一次性生活稍微有点频繁，长时间有可能会导致肾虚或者前列腺问题。性生活过度，也可以诱发泌尿生殖系统炎症，影响精液质量。
      指导意见：
      您性生活的频率应该适量，以不感到疲劳为宜。一周两到三次是正常的。您要养成良好的生活、作息习惯，平时注意不要手淫，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿。多吃一些营养容易消化的食物，多参加户外运动，多吃一些枸杞，黑豆，黑芝麻等食物。