最近腿抽筋，大腿抽筋怎么办？

健康咨询描述： 最近腿抽筋，大腿抽筋怎么办？ 最近腿抽筋，大腿抽筋怎么办？

专业回复

付一鸣 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 2019-12-17 18:17:51
      病情分析：
      大腿抽筋考虑是劳累的原因，也可能是缺钙因素，与着凉也有很大关系。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，可口服钙制品，如钙片，葡萄糖酸钙口服液等。多晒太阳，以促进钙的吸收。

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2019-12-17 18:18:05
      根据您的身体腿部组织经常出现了抽搐的症状的情况，考虑是身体出现了微量元素缺乏，钙剂缺乏，或者是身体受寒受凉有关引起的肌肉组织痉挛的症状表现，有必要到医院通过相关的血液化验体内的指标，含量是否正常。
      

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2019-12-17 18:18:15
      抽筋的原因有很多，局部皮肤黏膜的受凉，血管痉挛，肌肉痉挛，缺钙都会引起大腿抽筋。建议查一下电解质，排除一下低血钙引起的肌肉痉挛，必要的时候用一点。抗肌肉痉挛的药物对症治疗
      
      以上是对“最近腿抽筋，大腿抽筋怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 2019-12-17 18:16:53
      病情分析：
      你好，这样情况注意微量元素缺乏，电解质紊乱等等可能性，例如钙镁缺乏可以抽筋
      指导意见：
      最好进一步正规公立医院骨科科或者神经内科检查诊治。空腹抽血查查肝肾功能、血脂、血糖、电解质、微量元素，查查血常规。甲状腺功能等等。根据具体情况调理身体
      

巩秀丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-12-17 18:19:29
      病情分析：
      您好，根据您的描述，搬起脚趾，翘起脚板，可以迅速缓解疼痛，也可以用手抓住抽筋一侧的大脚拇指，然后慢慢的将脚掌向自己的方向拉，这样可以拉伸小腿后侧的腓肠肌，再慢慢的伸直脚，然后再用力伸腿，这样小腿的肌肉就不抽筋了
      指导意见：
      疲劳过度，比如爬山、登高时腿部的肌肉最容易发生疲劳，当疲劳到一定程度时，就容易出现晚上睡眠时腿部发生痉挛，所以注意休息，另外还要注意补钙，多吃含钙高的食物，如果喝牛奶，排骨，可以服用葡萄糖酸钙口服液。
      

张欣 山东颐养健康集团新泰协庄医院   副主任护师 2019-12-17 18:21:37
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，建议您去医院做血生化的检查，明确诊断。腿抽筋的原因有，缺钙，局部受凉，电解质紊乱等
      指导意见：
      注意休息，避免劳累，不要熬夜，生活作息有规律，膳食营养均衡全面。不要暴饮暴食，三餐规律。注意腿部保暖和睡眠姿势。适当补钙吃含钙多的食物，注意多晒太阳。
      

胡卫萍 滕州市滨湖镇卫生院   医师 2019-12-17 18:25:10
      病情分析：
      你好，根据情况描述，考虑缺钙或者是受凉引起的。建议您去医院积极的检查一下血钙看一下是否有低钙的情况。
      指导意见：
      你好，如果确定是缺钙的话积极的服用钙片补钙就可以的，平时注意自己的饮食适当多吃点钙质丰富的食物，如豆制品、牛奶、新鲜蔬菜等都很不错的，平时注意避免过度劳累以及过度的体育锻炼。
      
      以上是对“最近腿抽筋，大腿抽筋怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！