腰疼，弯不下腰，睡一觉会好很多。

健康咨询描述： 腰疼，隐隐约约的疼，但是弯不下腰弯腰疼的厉害，睡一觉会好很多。 去年开始的后来自己慢慢好了，今天搬东西用力有点猛一下子又疼了，弯不下腰，站着基本感觉不到疼。 去年去医院医生按着我的腰问我疼不疼，我说只是感觉腰里面隐隐约约痛，用力按也感觉不到疼痛加剧，然后也没给我拍片说不要紧，注意休息，开了一盒骨通贴膏然后让我回来了，也没感觉到药膏有用，后来自己慢慢好了。 我想知道这是啥病？以前从来没有腰疼过。 还有贴什么药膏会好点？

专业回复

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-12-17 15:53:38

穆峰 临沂金锣医院   副主任医师 2019-12-17 15:54:21
      像这种情况一般考虑是有腰肌劳损的情况存在，就是腰部肌肉力量达不到引起的。建议可以在休息恢复的时候做小燕飞，来逐渐增加腰部肌肉的力量，防止以后的复发，再一个就是要避免受凉和腰部负重太大的腰部活动。
      

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-12-17 15:55:13

王红珍 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-12-17 15:57:51
      病情分析：
      你好，你这个也没什么大问题，就是有可能在抬重物的时候腰扭了一下，有扭伤的表现，但是你并没有正规的彻底的治疗，所以有一点后遗症了，一到劳累和受凉的时候就会复发。
      指导意见：
      不要负重前行，不要经常的弯腰，避免受凉，带两个星期的腰围，用电烤灯照射腰部，用活血化瘀的膏药贴敷，彻底的治疗就好了。