坐月子期间奶水少乳房又软，

健康咨询描述： 请问有什么办法可以让奶水增多？宝宝最近吃奶吃完就哭应该是没吃饱，

专业回复

吴美龄 枣庄市妇幼保健院   副主任医师 2019-12-17 06:44:42
      你好，奶水少多数与体质有关系，可以用食补的方法促进乳汁分泌。多喝鸡汤，鱼汤，甲鱼汤，猪蹄花生鲫鱼汤。通过饮食丰富的营养，产妇体质也会有很大的改善，体质变好了同时也能促进乳汁分泌，也可以找专业的催乳师帮助按摩的情况下也有利于奶水的增多，其次还可以让宝宝多吸吮，吸吮同时也是一种提醒分泌奶水。
      

刘进满 辛集市中医院   副主任医师 2019-12-17 06:45:58

栾旭红 副主任护师 2019-12-16 23:43:05
      病情分析：
      你的这个情况应该注意高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鸡汤鱼汤，多喝水，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，去药店买生乳汁喝，效果也是不错的
      指导意见：
      坐月子是42天，不是30天产后42天应该去医院复查一下，观察生殖器恢复的情况，产后应该注意高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尽量不看电视，不看书，不玩手机
      
      以上是对“坐月子期间奶水少乳房又软，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘秀青 阳谷县人民医院   副主任医师 2019-12-16 23:43:17
      病情分析：
      从临床经验观察，奶水的量与饮食情绪，睡眠都有关系，应该多喝汤，多喝水，饮食多样化，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，可以让催乳师催乳
      指导意见：
      平时应该注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活也有规律，又利于身体的恢复
      

刘娟 张家口市桥东区姚家庄镇卫生院   主治医师 2019-12-16 23:43:47
      病情分析：
      您好，坐月子期间奶水少的话您还是需要处理的，吃完就哭还考虑奶水不是太充足
      指导意见：
      建议您可以理疗与药物与食疗共同使用，事物上多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，药物上用母乳多颗粒或者生乳汁，并配合物理催乳
      

黄兆叶 定西市安定区青岚山乡卫生院   医师 2019-12-16 23:44:39
      病情分析：
      多吃汤类食物，如猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等，喝牛奶，保持充足睡眠，愉悦心情有助于乳汁分泌。
      指导意见：
      通过改变饮食，奶水还是不够，给宝宝添加奶粉，但要注意从少到多，从稀到稠，控制好时间间隔。