请问医生，脚崴了，怎么快速消肿。

健康咨询描述： 请问医生脚崴了（今天上午11:30左右崴脚，可以继续行走，脚踝可自由扭动，脚趾正常弯曲，有痛感，下午回家后用凉水冰敷浮肿部位，右脚背部外侧有凸起）怎么快速消肿。手指按压出为浮肿部位。

专业回复

袁伟 滕州市中医医院   副主任医师 2019-12-14 18:40:43
      一、应该马上休息，停止运动，不要让受伤的关节再负重了;二、冰敷可以帮助减少疼痛和肿胀，每次冰敷15到20分钟。如果开始一两天疼痛和肿胀明显，可以每天冰敷三到四次。三、冰敷结束后，局部用棉花、绷带加压包扎，这样可以减少出血、淤血。绷带的松紧度要适中，以你能感觉到有压力但又不会让你末端发麻或缺血为度。四、把患肢抬高，目的是减少肿胀，促进血液回流。随后，要到医院就诊，拍片检查排除骨折。
      

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2019-12-14 18:37:44
      通过你的详细描述为足踝韧带损伤，建议局部冰敷，减少出血，有助于肿胀缓解，建议口服舒筋活血胶囊，建议抬高患肢，如果症状不缓解，建议拍片检查明确诊断，指导下一步治疗。
      

高阳 北京大学第三医院   主治医师 2019-12-14 18:35:33
      病情分析：
      考虑外伤导致踝关节扭伤有可能会引起肌肉韧带损伤，可以抬高患肢，适当冷敷有助于消肿。
      指导意见：
      常见用药，比如外用云南白药喷剂缓解肌肉软组织损伤，有助于改善缓解症状。如果症状比较严重，需要及时到医院骨科进一步拍片检查，了解具体损伤严重程度。
      
      以上是对“请问医生，脚崴了，怎么快速消肿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！