右边肩膀酸痛，酸胀，

健康咨询描述： 长期电脑办公，肩膀酸痛，胀，请问怎么可以缓解，治愈好

专业回复

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2019-12-14 18:29:23

李鹏 冠县桑阿镇中心卫生院   主治医师 2019-12-14 18:27:41
      病情分析：
      你的情况是由于长期电脑前工作，引发神经根型颈椎病，会有肩关节酸痛的。
      指导意见：
      最好是到医院骨科进行颈椎CT检查一下的，明确病因后，是可以进行口服颈复康，小活络丸和甲钴胺片等药物治疗，是可以慢慢恢复正常的。今后避免长时间低头，多进行仰头锻炼的。
      

陈萍萍 淄博市中西医结合医院   主管护师 2019-12-14 18:28:29
      病情分析：
      您好，您这种情况是长时间低头加上受凉和劳累，造成背部筋膜炎造成。
      指导意见：
      建议你要注意好颈部保暖，避免长时间的低头，可以隔一段时间起来活动一下。口服痹祺胶囊和颈痛颗粒。
      
      以上是对“右边肩膀酸痛，酸胀，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张凌峰 医师 2019-12-14 18:29:23
      病情分析：
      这是因为长时间的姿势固定导致的肌肉僵硬。组织出现了一个慢性的损伤。
      指导意见：
      工作的时候，隔一段时间可以适当的活动。也可以做一下推拿按摩等治疗。局部可以用一些膏药。
      

李大鹏 朝阳县中心医院   主治医师 2019-12-14 18:29:24
      病情分析：
      根据您描述的情况，初步考虑肩部肌肉及软组织劳损性疼痛，建议您首先避免久坐，避免长期一个工作姿势
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您可以工作30分钟，起身活动10分钟，活动肩关节，及颈椎，必要时可以进行外用中药贴膏，局部理疗及按摩
      

赵向荣 医师 2019-12-14 18:34:42
      病情分析：
      你好，根据你所说情况，考虑还是长期劳累造成的，注意休息
      指导意见：
      这种状况属于长期劳累有关，首先需要自己适当调整这是关键，多做颈椎保健操，可以适当服用一些颈复康颗粒，慢慢改善