大腿为什么不好瘦下来,想瘦大腿
女 | 24岁 2019-12-11 08:02:39 2人回复 来自健康咨询描述: 大腿为什么不好瘦下来,想瘦大腿大腿为什么不好瘦下来,想瘦大腿,老是觉得它粗
专业回复
薛磊 河北省儿童医院 副主任医师 2019-12-11 11:14:36
刘伟 山东国欣颐养集团滕南医院 副主任护师
2019-12-11 08:13:40 病情分析:
你好!大腿太粗是很多女生头疼的一件事,不仅很多裤子穿起来难看,还严重影响个人的整体形象。如果想要大腿减肥有两种方法,一是运动,一是饮食方面要注意。
指导意见:
在饮食方面多吃含高纤维的食物,保持大便通畅有利于减肥。在运动方面多活动。练瑜伽保持身体的柔韧性。瑜伽有很多动作对腿部塑形有一定的作用。