产后补气血应该吃什么？

健康咨询描述： 产后两个月一直奶水不足，什么汤都喝过了都没有用，勤吸也没有用，别人看了说是气血不足，可是血糖高很多东西都不能吃，也一直便秘，请问有什么糖份不高补气血的食物吗？

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-12-10 16:51:24
母乳多颗粒能下奶的吗？

李崇亮 交口县人民医院   主任医师 2019-12-10 17:00:15
      产后血糖高，奶水不足，有便秘，又需要补气血，这的确是一个比较矛盾的问题，这种情况建议你首先控制好血糖，如果血糖控制不好，任何的营养食物都是不能过量食用的，糖分不高，又能补气血的食物，主要有鱼，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类食品等，但是这些东西热量也大，也不能多吃，可以多吃蔬菜，保持大便通畅，有的人由于体质的原因，无论你怎么补气血，下奶，最后也补不起来，况且你有糖尿病，如果用降糖药会影响孩子，所以建议你放弃母乳喂养，改为人工喂养吧。
      

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2019-12-10 16:54:23
      病情分析：
      您好，您这种情况是由于产后气血不足，无力充养，所以会奶水不足，气血虚，肠道失润，所以会便秘，建议您可以吃点中药调理，对血糖没有影响，并可以起调节作用，可以到医院找中医给开中药调理，也可以点补气养血的八珍颗粒调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动一下，可以多喝点猪蹄汤
      指导意见：
      
      以上是对“产后补气血应该吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李幸幸 高邑县中韩镇卫生院   护师 2019-12-10 16:51:35
      病情分析：
      产后可以多吃点金针菇是比较补血的，而且金针菇除了有补血的作用其中含铁质比较多，还有利尿和健胃的作用，胡萝卜含有的胡萝卜素对产妇补血有益，胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮，因此胡萝卜也是不错的选择。
      指导意见：
      产后患者一定要注意好调理，这样身体才可以恢复的比较快，多吃一些乌鸡或者鸽子之类的食物。这期间就不要吃辛辣刺激生冷的食物了，而且要注意好保暖措施，多喝点热水
      

秦加水 医师 2019-12-10 16:56:49
      病情分析：
      你好，产后一般都会大损元气，一般建议及时进行补血，容易造成体虚，影响产后的恢复。但是补血必须要在产后没有恶露的情况下才可以进行补血。
      指导意见：
      建议，产后补血补气首先是小米粥，小米粥可以养胃，有利于营养吸收；其次是鸡蛋、瘦肉、鱼、动物肝脏、动物血、新鲜疏菜和水果，比如鸭血、猪血、猪肝、羊肝、菠菜、茄子、大枣、柑橘等；多吃一些有营养类，既能补充自身营养还能增加泌乳量，比如鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、花生木耳猪蹄汤等。