失眠，多梦，睡不着，入睡难

健康咨询描述： 半夜上完厕所，就很难入睡了，闭上眼睛，脑子很清醒，有一段日子了，都是凌晨三点多，四点多醒

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-12-10 10:02:35
      这个失眠多梦，考虑是精神神经方面有衰弱的，这个白天要积极锻炼身体，贵在坚持，要学会自我情绪疏导，让自己从困境当中走出来，心灵要轻松愉悦，同时也可以在睡觉之前喝安神补脑液，有焦虑症是可以吃黛力新的药物
      

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2019-12-10 10:05:40
      你好，根据你的描述，您的这种情况考虑是神经衰弱的症状，建议你注意休息，放松心情，避免紧张焦虑，可以适当口服枣仁安神胶囊，或者是甲钴胺营养神经，症状会有所减轻。如果持续不改善，建议到医院就诊检查一下，对症治疗。
      

郑艳金 衡水正元中医医院   医师 2019-12-10 10:02:52
      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗此种情况的。
      
      以上是对“失眠，多梦，睡不着，入睡难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许岩 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2019-12-10 10:04:32
      病情分析：
      你好，根据你提出的问题，经常失眠多梦，睡眠质量不好，凌晨三四点钟就醒了。失眠的原因有很多，一般多是和精神压力大有关。
      指导意见：
      自己要注意减压，遇事尽量不要上火，尤其是睡前不要回想白天发生的事情。晚上可以吃点儿清淡的食物，喝点儿小米桂圆粥等都能够帮助睡眠，睡前用温水泡泡脚，促进血液循环。你也可以口服养血安神片，或者是刺五加冲剂调理一个阶段。
      

周倩 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 2019-12-10 10:04:55
      病情分析：
      你好，你半夜如果上厕所的时候是因为自动醒了想要上厕所还是被尿憋醒的呢？如果是因为尿憋醒的话，你晚上可以减少喝水量或者是入睡前去一次厕所。
      指导意见：
      如果说晚上你是三点多自动醒了，醒了睡不着。脑子很清醒，也没有心思胡思乱想的话。你可以口服一些营养植物神经的药物，降低它的兴奋性。考虑一下你最近有没有心思或者是脾气有没有变得比较的烦躁。可以帮助你调节睡眠。例如谷维素，复合维生素b都是比较安全的药物。或者安神胶囊
      

林永吉 龙田卫生院   医师 2019-12-10 10:12:12
      病情分析：
      考虑是失眠引起的可能性较大。你这种情况是属于早醒失眠，早醒失眠是属于睡眠障碍的一种类型。
      指导意见：
      早醒失眠主要表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，醒来后不能再入睡。引起早醒失眠的原因有多种，比如抑郁症，也可见于正常人睡眠环境改变等。