熬夜规律睡眠充足对身体有影响吗

健康咨询描述： 相当于在国内过着国外的生物钟下半夜睡到中午但睡眠充足也很规律请问这样算熬夜吗对身体有影响吗

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-08-25 19:51:21