抵抗力差，容易感冒！

健康咨询描述： 我在广州工作，我是北方人，自从来到广州后抵抗力就很差，很容易就感冒，喉咙疼头疼，甚至发烧，

专业回复

高振宇 锦州市中心医院   副主任医师 2019-12-07 16:17:16
      抵抗力差很容易感冒，喉咙疼痛，头痛，甚至发烧，感冒一般是由于自身抵抗力低下导致的现象，建议服用提高免疫力的药物进行治疗来改善症状，日常生活中饮食方面也要注意调理营养搭配均衡，多吃一些高维生素高脂肪的食物来增强体质，改善爱感冒的现象。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-12-07 16:18:55
      抵抗力差，容易感冒，那么说明还是自身的体质不好的，这个平时要坚持锻炼身体，强身健体，每天不管再忙都要抽出一定的时间去锻炼，同时要充足的睡眠，良好的心态可以高蛋白之类，高维生素类饮食慢慢的抵抗力就会上升
      

郝文革 太原西山医院   主任医师 2019-12-07 17:43:33
      根据上面描述的情况来看，北方人，到南方后不太适应，抵抗力差，容易感冒，平时要注意休息，多喝水，规律作息时间，尽量不要熬夜，还要注意适当锻炼身体，增强机体抵抗力，慢慢会改善。。
      
      以上是对“抵抗力差，容易感冒！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

娄艳芳 主治医师 2019-12-07 16:18:41
      病情分析：
      您好，您以前抵抗力强、不经常感冒吗？您有没有经常锻炼身体呢？
      指导意见：
      建议您可以在工作之余抽出时间来每天坚持锻炼身体，可以增强身体抵抗力，还有预防流感的疫苗，您也可以接种。
      

杨桂红 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2019-12-07 16:20:26
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，饮食和生活习惯情绪精神等因素都会影响抵抗力。
      指导意见：
      建议平时不要给自己太大的压力，平时注意饮食均衡，有营养，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的蛋白质和未对生素。
      

丁玉山 通化县二密镇马当卫生院   医师 2019-12-17 06:06:51
      病情分析：
      一般如果出现感冒的话，就会引起喉咙疼痛，发烧等症状的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些感冒的药物观察看看，平时多喝些水，少吃刺激性的食物，平时要多运动，提高免疫力的。