在网上测了貌似是中度抑郁症

健康咨询描述： 压力大时会自残拿刀片划自己或者咬自己 情绪不稳定会突然暴躁易怒性格很急躁 有时莫名其妙的想哭 有时感觉喘不过气呼吸不了 持续性失眠不知道怎么办好工作上注意力总集中不了

专业回复

肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 2019-12-06 23:19:21
      你存在自残行为，脾气暴躁，哭泣，植物神经功能失调，失眠，注意力不集中的情况，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 2019-12-06 22:35:33
      病情分析：
      这种情况主要是焦虑伴有情感脆弱
      拿刀割手是焦虑引起的
      想哭为情感脆弱的表现
      应该积极进行心理咨询找到合适的心理医生加以咨询和心理辅导为宜
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
      2.就焦虑与情感脆弱专题心理辅导
      3.根据医生指导日常注意个人调节

姚美珍 淮安市肿瘤医院   二级心理咨询师 2019-12-06 23:11:50
      病情分析：抑郁症主要表现为：1.情绪低落（从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望不同成都表现）。2.思维迟缓，什么都不想想;3.活动减少。内在动力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都没有意义。4.兴趣丧失，轻者兴趣减退提不起兴致，严重时兴趣索然，越来越不愿参加正常活动或出现抑郁型木僵。5.自我评价低，自卑，认为自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，重者内疚自责。6.食欲性欲减退。严重者可伴有幻觉或妄想，去听到别人说自己该死，和或认为自己罪孽深重等。指导意见：从治疗上来说，抑郁症并不是一种难治的疾病，很多治疗都可以起到不错的效果，药物治疗是一种简单有效的方法，疗效肯定见效快，而且不需要长期服药，正规治疗，一般四个月就够了，心理治疗是一种标本兼治的措施，研究显示其疗效，跟药物治疗差不多，缺点是见效缓慢，而且费用太高。
      他的心理治疗方法，认知治疗，支持性心理治疗，电抽搐治疗。其他治疗方法还有睡眠剥夺，也叫觉醒治疗，24小时内不让患者睡眠。光照治疗。人的身体也像树木一样，需要感受阳光的变化，不同季节，日照时间和强度不一样，大脑内的一种叫褪黑素的物质分泌量也不同，这种物质能调节情绪，当冬天来临后，日照缩短，褪黑素减少人容易产生抑郁情绪。
      
      以上是对“在网上测了貌似是中度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！