生理需求应该怎么解决

健康咨询描述： 我的生理需求应该怎么解决吗，好想要，怎么办？

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-12-06 15:05:28
      从以上情况开始分析，年轻女性也有一定程度的生理性需求，一般来说频率比男性少一些，可以考虑培养一些健康的兴趣爱好，比如做一些适度的有氧运动可以有助于改善性欲亢进

代凤亮 二级心理咨询师 2019-12-06 15:09:20
      病情分析：
      您好，作为你这样的年龄阶段有生理需求，这是正常现象。想要解决这个生理需求这也是正当的需求。
      指导意见：
      你现在恋爱，有男朋友了吗？有了男朋友就可以解决这个生理需求了。如果暂时还没有的话，你可以把这个欲望升华，可以去参加体育锻炼，你喜欢什么体育锻炼运动呢？比如说，打乒乓球，羽毛球，跳舞，瑜伽等。也可以去参加一些社交活动，旅游爬山，参加社团，唱歌等

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-12-06 15:09:30
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，人有心理需求和生理需求，可以通过健慰器帮助解决，同时这也是一股能量，可以转移注意力。当注意力完全在这里，不能得到满足时，就会让自己很难受。
      指导意见：
      比如去做自己喜欢的事情，当注意力专注的时候，也可以把这股能量发散掉，去逛街，找朋友玩，锻炼身体，都是可以的。
      以上是对“生理需求应该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！