心里莫名其妙难受，想哭

健康咨询描述： 心里莫名其妙的难受，而且还想哭，有时脾气很不好，容易发火，还喜欢以自我为中，不喜欢听别人说自己的不好。

专业回复

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2019-12-06 00:52:10
      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况考虑是有些抑郁了，而且伴有轻微躁狂发作，属于双向情感障碍问题。
      指导意见：
      根据你的描述，你可能本来就是一个性格特殊的人，容不得别人说自己的一点点不是，也就是比较娇惯的性格，然后现在是抑郁了，建议积极调整心态，不听别人的建议就不能及时完善自己，建议你做做心理疏导。
      

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2019-12-06 01:42:15
      病情分析：
      根据您的描述，心里莫名其妙的难受，想哭，有时脾气不好，容易发火，习惯自我为中心，不喜欢听别人说自己的不好。女，20岁，正值青春发育期，特别敏感，情绪波动不稳定，建议您做好自我调节，如不好转到正规精神心理院心理科就诊。
      指导意见：
      培养一些自己的兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。
      

杨辉 济南市中医医院   主管护师 2019-12-06 05:35:51
      病情分析：
      心里莫名其妙的难受，脾气不好，考虑与情绪或者心理因素有关系
      指导意见：
      建议自己应保持良好的心态，多与身边的家人，同学，朋友等沟通，适当参加一些户外活动，如果自己不能台阶的话，可以去当地正规的心理咨询机构，寻找心理医师的帮助
      
      以上是对“心里莫名其妙难受，想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！