无法集中注意力，特别困

健康咨询描述： 去年春天开始，回学校上课根本就没法上课，上课无法集中精神，而且特别困。上课强迫自己听课，但是最多听进去两句也就10秒钟时间然后就会大脑一片空，感觉盯着眼前的世界，大脑去了另一个世界，被四句的诗背一个早自习都没背下来。记不住东西

专业回复

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2019-12-05 20:45:07
      您好，这种情况有可能是注意力不集中，溜号。可以到中医进行调理一下，平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。
      

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-12-05 20:43:49
      病情分析：
      根据你所描述的情况，需要排除近段时间精神紧张，压力过大所造成的注意力无法集中的情况，而且长时间的劳累熬夜也容易引起。
      指导意见：
      平时注意多休息，尽量放松心情，缓解自身的压力，有时间还需多到户外活动和朋友亲戚家长多聊天，可以达到放松心情的目的。还可以适当的活动，比如打篮球，打羽毛球之类的，增强自身的免疫力，必要时还需做一下心理咨询。