尿酸高怎么注意饮食上？

健康咨询描述： 最近尿酸升到560了，很担心会得痛风，要怎么办，平时如何注意饮食？

专业回复

施忠钱 钦州市中医医院   副主任医师 2019-12-05 21:34:41
      您好！尿酸是嘌呤的代谢产物，尿酸浓度升高容易引起痛风。建议避免饮酒及进食嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海产品、老火汤等。如果有肥胖，需要控制好体重。多喝水，多运动，定期复查。
      

黄江平 福建省永泰县医院   主治医师 2019-12-05 21:27:53
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况血尿酸高了达到560，目前没有发作痛风，要是长期这种情况容易引起身体各个脏器损害。
      指导意见：
      建议保持清淡饮食，避免高嘌呤食物比如海鲜，动物内脏，啤酒等，大量水，可以使用非布司他，小苏打等药物进行治疗观察。
      

娄艳芳 主治医师 2019-12-05 21:28:21
      病情分析：
      您好，您是什么时候开始发现自己尿酸高的呢？有没有服用过什么药物？
      指导意见：
      您的体型偏胖吗？如果偏胖的话，建议您最好减肥，平时饮食忌食含嘌呤类的食物和海鲜类的食物，最好买本关于高尿酸饮食的书看一下。
      
      以上是对“尿酸高怎么注意饮食上？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玉洁 济宁市中医院   医师 2019-12-05 21:28:44
      病情分析：
      尿酸高呢，一般呢，不要吃啤酒，海鲜含有的嘌呤含量高的食物都不可以吃。
      指导意见：
      另外一个呢注意，平常多喝水也也有降尿酸的效果，你像你现在尿酸那么高，需要吃点儿苯溴马龙降一下尿酸。
      

郑才峰 江西医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2019-12-05 21:28:47
      病情分析：
      你好，根据你的情况，尿酸高，那需要平时注意合理饮食，低盐低脂低胆固醇，戒烟戒酒，少吃动物内脏，海鲜及海产品，适当多饮水。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，不熬夜，避免劳累，定期复查，饮食上调理，持续高需要药物治疗
      

张玉 医师 2019-12-05 21:29:19
      病情分析：
      你好，如果只是单纯的尿酸高，没有痛风的症状，平常注意饮食，忌喝啤酒和海鲜之类的食物。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常注意饮食，多喝温开水，忌吃海鲜，忌喝啤酒，例如菠菜等食物也不宜多吃，定期复查。
      

张欣 山东颐养健康集团新泰协庄医院   副主任护师 2019-12-05 21:33:59
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，很多患者在体检中会发现自己尿酸高，平时也没有什么特殊的症状，往往也不会当回事，尿酸高不去改善的话会引起痛风
      指导意见：
      平时以含高碳水化合物的食物为主，多饮水。禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有：动物内脏、鱼虾、牛羊肉类等，尿酸高的患者最好不要食用。限制脂肪摄入量，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“尿酸高怎么注意饮食上？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc925137432i 其他 2019-12-05 17:07:28
      你好，尿酸高在饮食上要注意以下几点：
      1、少吃嘌呤食物，像动物内脏、海鲜等是属于嘌呤成分最高的，所以要严格控制，尿酸偏高的人最好禁止，虾贝类、啤酒等也是高嘌呤物质，所以要慎用。而像米麦类食物、水果、饮料、蔬菜，都是嘌呤含量一般或者比较低的，在生活中可以正常食用。
      2、少吃酸性食物，尿酸高患者体内的尿酸本来就处于过饱和状态，如果在吃过多的酸性食物无疑会加重病情，而多吃碱性食物可以维持体内的酸碱平衡，患者可以多吃豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄等。
      3、每天要多喝水，多喝水能够让我们的排尿量增加，促进尿酸的排泄，最好每天保持2000-3000ml的水量。