以前挺瘦的，我觉得我得了肥胖病。

健康咨询描述： 身高182，体重87kg，以前挺瘦的，怎么才能快速减轻体重呢。和不吃早饭有关系吗。两个月能减20斤吗？

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2019-12-05 14:52:35
      如果肥胖的话，建议你应该采取体育锻炼的方法来减肥，最好是不要通过节食和药物的方法来减肥，会对身体的健康有一定影响的，平时要注意不要吃高脂肪，高胆固醇食物，需要吃饱清淡饮食。
      

孙绪伟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2019-12-05 15:01:23
      你好，长期不吃早饭，有一部分人可能会出现低血糖的情况。会造成一上午工作或者学习出现注意力不集中，记忆力减退症状。还有危害就是中午或者是晚上的报复性的进食，在中饭会大吃一顿，会导致进食过多，热量摄入过多从而出现相关的毛病，还可能增加得胆结石和胃溃疡的几率。
      

张晓莉 太原西山医院   主管护师 2019-12-05 14:54:32
      病情分析：
      你好啊，这个和不吃早饭没关系，我们是早上应该吃好，中午吃饱晚餐少吃，然后再加上运动婚礼，饮食加运动才能快速减肥
      指导意见：
      你好，不吃油炸食物，少喝碳酸饮料，多运动，不要在座位上久坐，饮食清淡，增加运动量，比如快走半小时以上游泳等有氧运动
      
      以上是对“以前挺瘦的，我觉得我得了肥胖病。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔兆芹 滨州市中心医院   副主任护师 2019-12-05 15:05:08
      病情分析：
      您好！根据国际标准，您的标准体重是：身高182_105=77kg；您的肥胖指数：体重87÷身高182?=26%。
      指导意见：
      您体重超10kg，肥胖指数≥24%，属超重、肥胖，需减肥。每月减3-5斤属正常，若每月减10斤，快速减肥易致皮肤松弛和反弹，严重者易致胆结石。建议调整饮食结构，少食多餐，三餐改五餐，不饿为主；勿食辛辣刺激及油炸高脂食品；体育锻炼，运动、篮球、游泳等，循序渐进，将体重减至正常。