睡觉醒来腰酸背疼白天不能弯腰

健康咨询描述： 一年多的样子了之前在学校只是发现睡醒后腰酸并没有发现往后弯腰腰疼往后弯腰腰疼是近几个月发现的因为我目前几个月是站着上班但是也不能确认以前有没有只是一直没察觉也有可能就是每天早晨睡醒了很酸，白天不弯腰没啥明显感觉稍微弯腰就很疼大概在后背腰两边右边严重一点

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2019-12-05 07:03:42
      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

张率功 滕州市中心人民医院   主治医师 2019-12-05 07:04:48
      你好，你的这个情况建议优先检查看看具体情况，拍个腰椎片子，骶髂关节的片子，看看有没有强直性脊柱炎的可能？还有症状对症保守治疗可以，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
      

朱秀光 济宁市中西医结合医院   副主任医师 2019-12-05 06:59:08
      病情分析：
      你好很高兴为你服务，发现腰背部酸痛，有无下肢疼痛麻木症状，做过检查没有
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时拍个片子或b超检查一下，考虑有腰肌劳损的情况，戴腰围，热水袋热敷，外用关节止痛膏或氟比洛芬止痛。理疗康复治疗效果较好
      
      以上是对“睡觉醒来腰酸背疼白天不能弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘伟 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-12-05 07:00:53
      病情分析：
      你好，根据你的情况描述以及年龄来判断考虑是腰肌劳损可能性大，主要是和局部的过度劳累及慢性劳损有关系的，受凉及弯腰干活等都是可以加重症状的，一般保守治疗只是缓解症状，平时多加注意避免复发才是关键。
      指导意见：
      建议应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方说仰卧挺腹锻炼等应该是可以缓解症状促进病情恢复的，不能缓解建议你及时到医院检查。
      

郭霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-12-05 07:02:46
      病情分析：
      如果腰背部感觉不适，已经一年有余，应立即到当地医院就诊，排除腰椎关节异常，然后根据医生建议进行治疗处置。
      指导意见：
      日常注意休息，避免过度劳累，负重，尤其是长时间从事弯腰活动，如久坐久蹲，关键注意保暖，避免着凉，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，关节，注意保暖，避免着凉。