之前有手淫的习惯，最近在克制，很少手淫

健康咨询描述： 今天没忍住，来了一次，精子很浓，之前没有这么浓过，正常吗？手淫戒除经常锻炼多久可以恢复健康的身体

专业回复

卜涛 滕州市中医医院   主治医师 2019-12-05 06:41:10
手淫应该完全戒除吗？不手淫对身体有没有伤害？

黄春艳 副主任护师 2019-12-05 05:12:25
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，青春发育成熟的男孩子出现手淫的现象是很常见的，不要如此的紧张。
      指导意见：
      建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，如果存在有包皮过长或者包茎的问题，可以去正规医院的泌尿外科进行包皮环切的手术治疗，防止发生包皮或者龟头的炎症。