胳膊肘处做俯卧撑时扭伤

健康咨询描述： 做俯卧撑时胳膊肘不小心扭伤啦，有肿块一按就疼，贴过膏药也没好，有3个月啦

专业回复

李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2019-12-04 14:34:39

张彦许 辛集市辛集镇卫生院   主治医师 2019-12-04 14:28:02
      病情分析：
      您好，根据你描述的情况，考虑是由于剧烈的拉伸导致局部韧带撕裂伤，已经三个月转为慢性疼痛了。
      指导意见：
      建议您平时注意保护肘关节，可以佩戴护肘保证肘关节的稳定。平时可以用毛巾热敷，压痛部位可以外用扶他林软膏涂抹，平时不要过度发力。