关于身高的问题想咨询一下

健康咨询描述： 20男每天喝核桃牛奶好还是纯牛奶好都是袋的那种，那个对长身高有帮助呢而且我20还能不能长了过年21了我才173长到178有没有可能

专业回复

薛飞 山东国欣颐养集团枣庄医院   主治医师 2019-12-03 19:00:26

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2019-12-03 18:31:18
      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，身高与遗。营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见：
      建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼，虾，瘦肉等多运动锻炼身体，如跑步，跳绳，游泳，打篮球等，还有要保证充足的睡眠不熬夜。还是喝纯牛奶的比较好一些。