晚上睡觉两只手发麻，总是被麻醒

健康咨询描述： 最近上班比较忙天天22点下班，睡到夜里手总是麻醒，是咋回事？

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-05-23 19:22:55
      你好，你目前的情况主要是睡觉，睡到夜里有手发麻的现象，这种情况结合你的年龄和上班的时间，首先考虑是颈椎疾病，腕管综合征等导致的手麻木，建议您平时要适当的活动颈部，不能长时间低头工作，可以做仰头和扩胸的运动，枕头不能太高。