卵子质量不好要怎么调理呢？

健康咨询描述： 我的卵子质量不好要怎么调理呢？需要吃什么嘛？

专业回复

王冬杰 朝阳市第二医院   副主任护师 2019-12-02 18:56:59
      病情分析：
      你好，女性卵泡发育不良就会影响到正常的排卵，有时候排出的卵子质量也不好，这些都能导致不孕不育。
      指导意见：
      卵泡质量不好应该注意饮食调理，多吃些黑豆，豆浆，鱼汤还有紫菜，海带等食物，都能有效调节内分泌。也要适当锻炼身体，每天都要慢跑，做柔软体操，还可以游泳，都能加强身体免疫力。如果卵泡质量不好影响受孕最好到医院好好检查，通过药物来调理身体。
      

吉磊 嵩县何村乡卫生院   护师 2019-12-02 18:57:29
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况来看，卵泡发育不好，最好是在医生指导下调理身体内激素水平，促进排卵和卵泡的发育
      指导意见：
      平时一定要注意饮食，要清淡，减少膨化食品的聂入，不要吃辛辣刺激，冷的食物可以多吃点豆类食品，增加体内雌激素水平，平时一定要注意腹部保暖，多注意锻炼，增强体质，最好是可以到医院检查一下激素六项。
      

聂素林 昌邑市人民医院   副主任医师 2019-12-02 19:10:37
      病情分析：
      你卵子质量不好。这种情况和多种原因有关系。如卵巢的功能。精神心理因素。生活和饮食习惯等。
      指导意见：
      很多因素可以影响卵子质量。建议您保持良好的生活习惯。积极身体锻炼。药物方面可以吃鹿胎膏。
      
      以上是对“卵子质量不好要怎么调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

傅丹 主任医师 2019-12-02 19:30:22
      病情分析：
      如果卵子质量不好的话，可以吃一些蛋白质含量丰富的食物来进行调解，而且平时尽量不要熬夜，少接触一些辐射大的电子产品，这样就能够慢慢的调节卵子的质量。
      指导意见：
      平时的时候一定要有科学的饮食，尽量不要吃垃圾食物和含激素的食物，这样对一次卵子的质量来说是不好的。可以多吃一些妥运，豆类制品等食物，改善卵子质量。