左大腿根内侧疼痛，，

健康咨询描述： 舞蹈生，撕腿过后开始疼，坐久了也疼，2月7月是疼得最厉害的时候，有时候腰两侧也疼

专业回复

公倩 临沂市人民医院   副主任医师 2019-12-01 22:49:02
      你好，根据你所描述的情况来看，你的腰疼应该跟你的运动有密切的关系，如果疼痛的很厉害，那么就需要去医院做一些相关检查，有腰椎ct等等才能够明确一下具体的病因，再进行下一步治疗。
      

吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院   副主任护师 2019-12-01 15:53:59
      病情分析：
      你好美女，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与在舞台训练过程中，由于撕腿动作猛烈引起的大腿内侧肌肉拉伤或者神经疼痛有关
      指导意见：
      建议你注意休息，每天用双按摩大腿内侧疼痛部位，可以舒筋活血止痛，平时注意多吃富含维生素和矿物质及微量元素的食物，多晒太阳或者服用补钙药物治疗试试
      

王志岐 朝阳市第二医院   主管护师 2019-12-01 16:00:52
      病情分析：
      到医院的骨科门诊看看，有没有肌肉拉伤，软组织损伤。
      指导意见：
      每次做柔韧性锻炼之前，一定要做热身运动10分钟，活动开了之后再练。近期最好不要做动作幅度大的运动，要适度休息。可以给大腿内测侧做个热敷或理疗
      
      以上是对“左大腿根内侧疼痛，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 2019-12-01 16:08:07
      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是训练过程中肌肉或者是韧带拉伤，建议休息，避免再次再次牵拉损伤活动，以后进行训练前要做好肌肉收缩锻炼。
      指导意见：
      建议可以试试理疗热敷针灸推拿按摩，口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康
      

巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 2019-12-01 16:12:40
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是舞蹈生，撕腿过后左大腿内侧疼痛，有时侯腰两侧也疼。
      指导意见：
      你好，对于舞蹈生刚开始训练学习，刚开始训练后左大腿内侧疼痛，腰痛是自然现象，建议在训练前做一些缓和的腿拉伸动作，不要太急，在专业老师指导下训练，如果长时间不好的话，可以休息一段时间，及时就医。