老人腿抽筋怎么办？近来睡觉晚上一直腿抽筋

健康咨询描述： 老人腿抽筋怎么办？近来睡觉晚上一直腿抽筋

专业回复

段淑琴 山西省中医院   主治医师 2019-11-30 12:05:35
      老年人腿抽筋最常见的原因就是缺钙。由于老年人平日进餐较少，品种比较单一，而且活动量也少，所以容易造成骨质舒松，钙质流失，而出现腿部抽筋现象。这时候老人需要就诊神经内科，进行骨密度和微量元素检查，明确诊断后可以口服钙剂及维生素D3，同时适当运动，调整饮食结构，多吃含钙质丰富的食物，比如虾皮，豆腐，蛋黄等，平时多晒太阳，运动不要过度剧烈，注意膝关节的保护。

张昊 西安市中心医院   主治医师 2019-11-30 12:03:29
      病情分析：
      你好，这个情况多长时间了？一般上了岁数人容易缺钙，如果钙丢失的话他也会造成腿抽筋。
      指导意见：
      这个我建议你让他每天吃点钙片。完啦，平时适当的运动都晒晒太阳。如果还是不缓解的话，我建议你去神经内科治疗一下，输点营养循环的改善神经的药物。
      

国建立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-11-30 12:07:34
      病情分析：
      老人年纪大了容易引起骨质疏松脱钙等症状。脱钙最常见的临床表现就是腿抽筋，腿部肌肉酸痛。另外腿部受凉也会出现抽筋现象。
      指导意见：
      注意老人的腿部保暖。另外注意给老人补充适当的钙剂。可以多喝牛奶，吃钙片，另外同时要口服维生素d和加强晒太阳，促进钙的吸收。
      
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