到冬天总是便秘，咋回事啊

健康咨询描述： 到冬天总是便秘，三四天才能彻底拉一次，怎么回事呢，怎么才能调理好呢

专业回复

李伟 冠县辛集镇中心卫生院   医师 2019-11-27 14:27:48
      病情分析：
      您好，您这种情况考虑还是和自身的饮食以及自身体质有关。如果运动过少也会导致便秘的可能。
      指导意见：
      建议您平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水每天适量运动加速肠道的蠕动。可以适量喝一些酸奶来调理一下肠道的菌群。
      

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-11-27 14:33:54
      到了冬天总是便秘，这种情况一定要多喝温水，适当的吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，配合适当的腹部按摩症状会逐渐缓解的
      

曹宏春 赤峰市医院   副主任医师 2019-11-27 14:43:51

胡连珍 主治医师 2019-11-27 14:30:07
      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况来看，您患有便秘。考虑与气虚血弱有关。
      指导意见：
      建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜，珍惜您的“便意”。
      

李金良 邢台经济开发区留村乡卫生院   主治医师 2019-11-27 14:45:05
      病情分析：
      根据您的描述，冬天便秘很常见，需要积极治疗和调理才能改善病情。
      指导意见：
      建议线下平时注意饮食清淡，多吃高纤维素食物，多吃果蔬，注意多运动锻炼增加肠胃功能。必要时给予药物，比如乳果糖口服液、双歧杆菌酪酸活菌胶囊，病情严重加用开塞露灌肠，密切观察病情，必要时线下医院及时就诊。