忧郁症好难受好孤单不知道是不是

健康咨询描述： 感觉自己得了忧郁症，不知道是不是有时候好想哭多梦失眠

专业回复

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2019-11-26 10:11:10
      病情分析：
      如果只是有时候想哭，失眠，这些还构不成抑郁症，抑郁症是一种持续性的这种想哭难过绝望等的状态。
      指导意见：
      不过你目前的这种状态也得重视起来尽快的调整一下，比如说可以和身边的父母或者是和朋友多倾诉倾诉，或者是让自己去旅游逛街放松一下等。
      

李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 2019-11-26 10:20:00
      病情分析：
      这个需要提供具体资料系统诊疗
      一个精神科的系统问诊需要45分钟～1个小时
      建议指导咨询进行系统问诊
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
      2.Hamilton抑郁量表评测
      3.根据诊疗结果进一步治疗
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-11-26 10:27:59
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，关于抑郁症主要以心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。表现为闷闷不乐、悲痛欲绝，自卑抑郁，甚悲观厌世。严重了影响工作、学习、生活和社交，严重时出现自杀观念及行为。
      指导意见：
      你目前的情况可能在生活学习当中遇到了不顺心的事件，又找不到合适的人诉说，内心比较郁闷，引起来的一些负面的情绪，不属于有抑郁症。建议还是要正确对待生活学习的压力，心中有事要多与亲人交流沟通，自己学会调节，尽量减少独处，多到外面走走，听听歌，观赏一下外面的风景，不管遇到什么事情，要想信没有过不去的坎，如果短时间心情改善不了，可以在当地求助心理咨询面对面疏导。
      
      以上是对“忧郁症好难受好孤单不知道是不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2019-11-26 10:46:37
      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，失眠的现象，是抑郁症的表现，应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专科医生的指导下对症治疗，同时必须配合自身心理方面的调节，多与家人朋友沟通，保持情绪稳定，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，慢慢进行调节，一定会有改变。