减肥啦啦啦啦啦啦啦啦啦

健康咨询描述： 都说来姨妈这几天减肥瘦的快是真的吗那这几天要怎么减注意什么

专业回复

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2019-11-24 02:02:36
      减肥与月经期，关系并不密切，减肥还是要控制饮食，特别是晚饭要少吃，以减少热量的摄入，另外还要加强运动锻炼，增加热量的消耗，这是安全有效的减肥方法，需要长期坚持下去。
      

刘会 副主任护师 2019-11-24 01:02:31
      病情分析：
      月经期失血比较多。不建议在经期减肥的。否则可能因腹泻，营养素吸收不良。引起贫血等。可能会影响身体健康的。
      指导意见：
      建议生活中注意调养，按时作息，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。适当控制主食。也就是管住嘴，迈开腿。必要时可以到大一点的减肥中心。根据您个人的情况，制定减肥计划并实施。