最近脸色不好……脸色斑有点多…。

健康咨询描述： 最近脸色不好。斑越来越多，皮肤黄，黑眼圈……我改怎么办

专业回复

陈磊 泰安市中心医院   副主任医师 2019-11-23 22:45:20

孙健 威海市中医院   副主任医师 2019-11-23 22:54:06
      患者的情况很可能是由于内分泌系统紊乱，或者是生活不规律，饮食不节制引起的临床表现，建议患者全面改善自己的作息时间，查看效果。一定要保证充足的睡眠。
      

张迎春 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-11-23 22:39:53
      病情分析：
      你最近脸色不好，色斑有点增多，可能是休息不好，睡眠不足导致的，要多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，可以用柠檬泡水喝，美白肌肤淡化色斑，晚上按时睡觉，不要熬夜，压力不要过大，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“最近脸色不好……脸色斑有点多…。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！