高血压平时应该注意什么。

健康咨询描述： 本人34岁，偏胖，这几天量血压，高压在125到135之间，低压在95到105之间，请问算不算高血压，需要吃降压药吗，平时应该主意什么？

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-11-21 17:22:51

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2019-11-21 17:28:57
      高压和低压都不是太高，如果每天都这样不算高血压，不需要吃降压药。身体偏胖也不会引起血压过高的情况，饮食方面少吃肥油食物，鸡蛋黄，动物内脏，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      

郑才峰 江西医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2019-11-21 17:22:48
      病情分析：
      你好，根据你的情况，目前血压低压有点偏高，首先注意合理饮食，低盐低脂低胆固醇，戒烟戒酒，加强体育锻炼。
      指导意见：
      具体你养成良好生活习惯及饮食习惯，保证充足睡眠，避免劳累，放松心情，监测血压，持续高需要降压药治疗。
      
      以上是对“高血压平时应该注意什么。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张美允 南宫市人民医院   主治医师 2019-11-21 17:26:20
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近血压偏高，高压在125至135之间，低压95至105之间，本人偏胖。
      指导意见：
      这个情况我认为应该是原发性高血压病，与遗传，肥胖有关系，建议平时低压饮食，可以口服降压药物治疗，如硝苯地平缓释片，避免熬夜，不喝酒不吸烟，锻炼身体，减肥。