强迫症，恐惧症，对特定事物的恐惧

健康咨询描述： 治疗恐惧症，强迫症，对特定事物恐惧有心理治疗作用效果好的书籍有哪些？

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-12-30 11:41:36
      从你目前所描述的这种状况来看，你所说的问题，可以考虑多看看森田疗法之类的心理方面的书籍会更好一些，会对您的情况有较为明显的帮助和改善，另外多出去走走转移，转移精力和注意力会有帮助。