请问中度脂肪肝，血脂高怎么控制饮食，怎么治疗？

健康咨询描述： 今年8月份检查，说是中度脂肪肝，血脂高，由于肥胖，不爱运动造成的，怎么治疗和控制饮食

专业回复

孙士英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任护师 2019-11-18 15:10:21
      病情分析：
      你好，脂肪肝、血脂高与你肥胖有很大关系，如果体重降下来，加上饮食控制，估计脂肪肝和高血脂会降下来。
      指导意见：
      你自己知道是由于不爱运动造成的体重增加，应注意加强锻炼，控制体重，饮食宜清淡，多吃粗纤维类食物，禁高油腻煎炸食物，禁高热量食物，多吃蔬菜和水果，少吃肉类食物，估计体重会下降，高血脂、脂肪肝也会消失，关键在于坚持。
      

李伟 锦州市中心医院   主治医师 2019-11-18 15:07:55
      可以注意饮食上清淡饮食就可以了，不要吃一些辛辣刺激性的食物，游泳，慢跑，打羽毛球，都是一个比较好的运动方式，可以适度的结合运动来控制。
      

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2019-11-18 15:08:36
      这中度脂肪肝的这种情况，请问你这个转氨酶高不高？如果转氨酶高的这个就需要吃降脂的药物了，这种情况如果这个控制饮食锻炼身体，应该会缓解的，一定要避免吃油腻性食物，这个锻炼是非常重要的，不要吃涮锅啊，或者是油炸的这些东西，这个一定要避免熬夜，这个也是非常重要的
      
      以上是对“请问中度脂肪肝，血脂高怎么控制饮食，怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳芹 主治医师 2019-11-18 15:07:04
      病情分析：
      你好，出现脂肪肝、血脂增高与饮食习惯和生活习惯有直接的关系。需要服用调脂的药物。
      指导意见：
      平时饮食上少吃油腻甜腻的食物或者是动物的内脏等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，制定一个适合自己的锻炼计划，控制体重。戒烟戒酒。
      

杨华 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 2019-11-18 15:07:29
      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您有些脂肪肝，血脂偏高，还是需要积极治疗的，并且您还肥胖。
      指导意见：
      建议您尽量减轻体重，平时注意生活起居规律，清淡饮食，按时吃饭，按时休息，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态，必须活动起来。
      

王志强 定西市安定区宁远镇中心卫生院   医师 2019-11-18 15:08:34
      病情分析：
      你咨询的血脂高及脂肪肝就是由于多度肥胖脂肪堆积为主所引起的。
      指导意见：
      这个现象没有特殊办法吃药啊。关键是需要清淡饮食，尽量少吃高脂肪饮食。平时需要多参加体育锻炼就会逐渐消退的。
      

王海峰 滕州市鲍沟中心卫生院   主治医师 2019-11-18 15:09:07
      病情分析：
      你好，根据你的描述，今年八月份检查，说是血脂高中度脂肪肝，由于肥胖不爱运动造成的。
      指导意见：
      个人建议你，平时饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油腻的食物。多做户外运动，多参加体育锻炼，跳绳跑步等都可以。
      
      以上是对“请问中度脂肪肝，血脂高怎么控制饮食，怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾秀华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-11-18 15:09:11
      病情分析：
      你好，根据你的描述，中重度脂肪肝，血脂高，不知道该怎样控制饮食，特别来咨询一下。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，情况已了解，首先建议作息规律，不要过度熬夜，另外要坚持每天体育锻炼，最好不要少于一个小时，每日的锻炼对脂肪肝和血脂高有明显的效果，进食要注意清淡，营养平衡即可，不以暴饮暴食及进食过量的油榨食品，坚持下去，会有一个好的结果，希望能帮到你。