每天按摩腿加瘦腿霜可以瘦腿吗

健康咨询描述： 每天按摩腿做腿部运动并且使用咖啡霜瘦腿却没有很大的效果，这样瘦腿方法对吗

专业回复

聂存玲 滕州市中心人民医院   主任药师 2019-11-18 10:21:35

张宝明 忻州市中心医院   副主任药师 2019-11-18 11:04:34
      瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质。最好是采取科学的方式来进行减肥,不建议使用药物,平时最好是积极的锻炼身体来起到减肥的作用是比较好的。
      

巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 2019-11-18 10:06:24
      病情分析：
      你好，每天按摩腿有助于瘦腿的，瘦腿产品不知道什么成份，一般都有副作用，不建议你外用。
      指导意见：
      你好，建议你饮食调理，加强运动，瘦腿效果较好，平时注意饮食荤素搭配，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动，如跑步，健身，游泳都可以的，
      
      以上是对“每天按摩腿加瘦腿霜可以瘦腿吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 2019-11-18 10:12:41
      病情分析：
      你好，每天坚持按摩，做腿部运动，对瘦腿有一定的作用，咖啡霜瘦腿效果不会太好，不建议使用
      指导意见：
      减肥，瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，做压腿，腿部肌肉按摩，晚上做骑脚踏车的动作，跳绳骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果，平时还需要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂高糖的食物