这是一个心理方面的疾病，希望心理医生来解答

健康咨询描述： 最近我的两个室友因为一点小事情打架，导致其中一个眼眶骨折，手术费得5万左右然后从这以后我就比较担心我怕我万一不小心也把别人弄成这样或者不小心伤害到自己的眼睛怎么办，现在我变得非常怕事，我怕把别人伤害了自己承担不起责任，最近有一个考试，我害怕自己万一不小心掉头了老师误认为我作弊怎么办，这件事情对我最近的生活有很大的影响我最近非常的焦虑我该怎么办

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2019-11-17 16:32:28
如何缓解自己焦虑的心情

郭弘 勃利县妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-11-17 16:34:04
      病情分析：
      你好！很高兴为你服务，根据你的描述，你的担心是正常的，你能来问诊，说明你很明智，感觉你不会有问题的，要相信自己。
      指导意见：
      你好！看到你的问题，我很高兴，你能主动来问诊，说明你自知力完全，你没有什么心理问题，不是心理有病，就是因为室友的事，新起你的担心，这是正常的，你要知道你自己是什么样子，比如控制力怎样？老师不会随便冤枉你的，只要你知道自己哪是该做的，哪是不能做的，我相信老师，也相信你！只要规范好自己的行为就好！去做自己感兴趣的事，让自己忙起来^_^