孕妇便秘如何解决最好

健康咨询描述： 孕期有没有便秘的，吃什么快速解决便秘，想拉又拉不出，憋着又难受，用蜂蜜栓才能拉出来

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2019-11-16 20:52:36
      怀孕期间便秘建议要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的效果。每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。
      

马立敏 太原西山医院   副主任医师 2019-11-16 20:53:23
      你好，怀孕以后腹腔盆腔压力增大，肠道会在一定程度上受到压迫，加上怀孕后活动减少，这样容易导致便秘，所以就要从饮食上进行改善，建议多吃新鲜蔬菜水果。多吃含纤维素比较高的水果，粗粮，还有多喝水也有助于改善便秘，水果可以每天多吃苹果，香蕉，还有适当的活动，如果通过饮食改善效果不好，可以服用一些调节肠道菌群的益生菌，对孕妇和胎儿没有副作用的。
      

高明 锦州市中心医院   主治医师 2019-11-16 20:57:44
      您好，孕妇有便秘不要乱用药，会影响到腹中的胎儿的，可以通过改善饮食，清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物，多喝热水，禁忌生冷油腻食物，避免久坐，可以吃香蕉，喝蜂蜜，局部应用开塞露。
      
      以上是对“孕妇便秘如何解决最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成功 弓长岭康济医院   医师 2019-11-16 20:50:46
      病情分析：
      如果您处于孕期出现便秘症状，首先你的饮食习惯需要改变，另外可服用芦荟胶囊，芦荟胶囊的，嗯，泻下作用比较缓和，适合孕妇食用。
      指导意见：
      建议您平时都是清淡饮食，多吃长纤维的绿色蔬菜。平时可多吃水果及蔬菜，适当的运动促进胃肠蠕动。多饮用温开水。
      

张玉 医师 2019-11-16 20:51:53
      病情分析：
      你好，首先孕期比较容易出现便秘的情况，饮食注意，吃一些富含膳食纤维的食物，适量的喝水。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常注意饮食，营养均衡，吃一些绿叶的蔬菜和水果，定期做好孕检，有便意，可以用点开塞露。
      

郝立坤 保定市第一中医院   主治医师 2019-11-16 20:53:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述，孕期一方面因为孕激素的作用，在一方面因为全身血流量增大的作用，出现便秘，脚肿等现象。
      指导意见：
      建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物。多吃新鲜蔬菜和水果。解决便秘一定要养成定时排便的习惯，这点很重要。祝您诸事顺利！
      

管书荣 主管护师 2019-11-16 21:05:53
      病情分析：
      你好，便秘是孕期常见的一种症状，由于不能服用药物，只能通过改变生活方式缓解。
      指导意见：
      建议你日常生活中多饮水，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。你可以吃香蕉，地瓜，南瓜，木耳，梨等能够缓解便秘。
      
      以上是对“孕妇便秘如何解决最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！