要吃低糖低盐低脂的问题
男 | 32岁 2019-11-16 08:12:09 12人回复 来自健康咨询描述： 请问医生，要吃低脂的食物，那请问像一般蛋糕，饼干之类的，配料表里写着脂肪10多克，20多克这样的能吃吗
专业回复
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院 主任医师
2019-11-16 08:18:16 要吃低盐低脂肪的饮食，多数都是有血脂高血压高的情况，就是饮食多以清淡为主，多吃点青菜水果，多喝水，少吃大鱼大肉太油腻的东西，甜食也应该是少吃，做到适量为止。
陈小军 马鞍山市人民医院 副主任医师
2019-11-16 08:26:29 你好，当然是能吃的。因为您的病情描述得很模糊，并没有描述清楚您是什么原因需要这样注意饮食，建议您最好是把疾病描述清楚，方便医生为您诊断病情，平时多注意观察身体的恢复情况。
丁薇 枣庄市胸科医院 主治医师
2019-11-16 08:26:55 你好，据你的叙述。目前低盐，低脂低糖饮食，蛋糕饼干类，糖类含量高易于吸收，并且含有脂肪和反式脂肪酸最好不要食用的。低盐每天不要超过五克或六克盐。适当的口服水果，多吃蔬菜。适当的多运动。
以上是对“要吃低糖低盐低脂的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘万里 武警山东总队日照支队卫生队 主治医师
2019-11-16 08:27:23 你好像你这个情况，如果是低盐低糖低脂肪饮食的话，饼干是不能吃的，蛋糕也尽量少吃，我建议你平时多吃粗粮或者是水果，这样的话还是比较好的，如果血糖很高，水果也不能吃太多蔬菜是可以吃的。
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院 主任医师
2019-11-16 08:28:06 低糖低脂低盐饮食，这种情况配料表里写脂肪十多毫克，20多毫克，这个是可以吃的，没有问题的，只要少吃高脂肪的肉类就可以，然后别吃太多的糖就没有问题，而且要多做户外运动
周国辉 江西省抚州市第一人民医院 副主任医师
2019-11-16 08:29:29 蛋糕、饼干含糖分一般都比较高，建议平时尽量要少吃。如果有糖尿病的话平时尽量选择吃富含纤维的食物，如荞麦，燕麦，小麦之类的，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。
刘媛 济南高新东区医院 副主任医师
2019-11-16 08:26:06 你好，所谓的低糖低盐低脂是指你这一天所有饮食摄取的各种食物中所各自的比例分配，如果是生日蛋糕或者是奶油蛋糕，它的脂肪含量和含糖量就会相对比较高，所以建议少吃，如果是普通蒸的蛋糕和饼干之类，可以一天一块到两块是没有问题的。
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牛笑冰 曲周县侯村中心卫生院 副主任医师
2019-11-16 08:20:23 病情分析：
低盐低糖低脂饮食，低脂饮食是指少吃含油脂比较高的食物但是不是完全禁止，尽可能减少油脂比较高的食物的摄入量。
指导意见：
像蛋糕饼干之类的食物当中含有脂肪的量相对比较少，平时需要尽可能少地食用，但是相对于肥肉当中的脂肪，还是比较少的。
杨牧 主任护师
2019-11-16 08:20:38 病情分析：
是可以吃的这种情况，但吃时要看表里是否写有反式脂肪酸，比如说就棕榈油、起酥油等，因为反式脂肪酸导致发生心血管疾病的危险因素是饱和脂肪酸的七倍。
指导意见：
注意建立良好的生活方式，清淡饮食，多吃蔬菜，水果都富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，以及油腻的食物，多喝水。
张红 哈尔滨市香坊区人民医院 副主任护师
2019-11-16 08:21:10 病情分析：
低糖就是少吃甜味的东西,低脂肪就是少吃动物内脏,肥腻的食物,低盐是指每日的进盐量不高于5克,低热量就是少吃上火的,象羊肉等.你说的这些不能吃，尽量少吃。
指导意见：
常见的就是日常的蔬菜类食物。建议您日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒。
毕英杰 主管护师
2019-11-16 08:30:44 病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般要少吃最好不吃。这种食物一般不要多吃不要天天吃。
指导意见：
建议你要放松心情不要过度紧张，可以多吃蔬菜新鲜水果，要清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻食物，多运动多锻炼。
张培莲 忻州市中心医院 副主任护师
2019-11-16 08:32:58 病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，32岁，低盐低糖低脂饮食，一般蛋糕，饼干可以少量吃，尽量选择瘦肉，鱼肉，荞麦，莜麦等。
指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟限酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。