一觉醒来觉得内侧脚踝关节下方疼痛

健康咨询描述： 右脚脚踝很久之前崴过几次脚，疼痛处也是脚踝关节下方。本人每周都有保持运动。三天前剧烈运动过，无受伤状况。今天早上一起来踝关节就疼痛了，走路，上下楼梯和蹲起都有影响。一按下去就有痛感。该如何缓解

专业回复

王志国 突泉县人民医院   医师 2019-11-13 19:44:17
      病情分析：
      因为你已经崴过几次脚，已经造成关节韧带有损伤，您还剧烈运动，所以更会加重脚踝疼痛
      指导意见：
      首先建议您静养一段时间，踝关节如今天剧烈运动后，疼痛建议局部冷敷，如已经疼痛好几天，建议您局部热敷，会缓解局部疼痛

穆毅 辛集市中医院   主治医师 2019-11-13 19:45:55
      病情分析：
      您好，因为您是三天前剧烈运动，现在才出现疼痛，考虑有可能是韧带损伤引起无菌性的炎症，还有可能是痛风引起
      指导意见：
      建议您可以去医院抽血化验个肾功能，看看尿酸高不高，如果不高，那么可以做个踝关节的核磁共振，看看具体是哪里的问题，如果是韧带等软组织的问题，那么可以口服双氯芬酸钠缓释片，另外患肢制动，不要受风受寒，适当抬高并理疗
      

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2019-11-13 21:54:47
      病情分析：
      这种情况考虑是有踝关节软组织损伤的情况存在，一般平常不合理的运动刺激是容易发生的，主要症状会有关节局部疼痛、肿胀、活动受限等情况存在，一般通过关节局部影像学检查可以确诊
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服双氯芬酸钠缓释片配合活血止痛片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意患处保暖，避免受凉刺激，近期注意休息，不要进行大运动量的活动了，否则不利于关节局部的功能恢复的
      
      以上是对“一觉醒来觉得内侧脚踝关节下方疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！