小腿肚很粗，想瘦小腿

健康咨询描述： 小腿很粗，可能是小时候运动然后没有拉伸放松肌肉，时间久了，小腿就很粗。平时小腿悬空的话，晃动小腿，小腿肚明显一坨肉在晃动。小腿用力的话，那一坨肉立马定型了。想问一下，这是肌肉型小腿？还是脂肪型小腿？如何去瘦小腿呢

专业回复

朱厚毅 山东省千佛山医院   主治医师 2019-11-13 17:05:23
      病情分析：
      像这样的情况，如果经常性体育锻炼，就会容易出现肌肉细胞肥大，出现你所说的这些小腿比较粗壮。
      指导意见：
      而长时间不运动肌肉会出现松弛，这个说明你这个属于典型的肌肉型的，平时适当锻炼，有助于维持肌肉力量。

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2019-11-13 17:11:02
      这种腿型考虑肌肉型小腿。通过运动锻炼不一定能达到瘦腿的效果，如果要求进行收费效果比较好的话，可以考虑到附近的公立医院。整形外科进行瘦腿肌肉针治疗。
      

李银坛 太原市第九人民医院   副主任医师 2019-11-13 17:13:46
      你好，根据描述的情况，小腿都比较粗，主要是腓肠肌发达的原因，一般与本身的体型有关。这个部位脂肪组织不会太厚的，属于肌肉组织。平时多锻炼的话，肌肉组织强度会逐步增高。
      
      以上是对“小腿肚很粗，想瘦小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！