睡不着，无缘无故发脾气

健康咨询描述： 发病时间不定，主要就是因为一些小事情，然后整个人耿耿于怀，然后，封闭了外界的所有，但是笑的很开心，心里很苦涩。到晚上经常想一些事情，想的整宿整宿睡不着。严重时，一整天都睡不着，精神很疲惫。

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-11-12 21:32:45
      你好，目前你描述的表现考虑是抑郁症的可能性比较大，建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看！如果结果提示抑郁症的话，就要及时调整一下看看能不能缓解，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以先找心理医师疏导治疗！
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-11-12 21:56:48
      病情分析：
      根据你的叙述，因为一些小事情整个人就耿耿于怀。一整天都不开心。关闭了外界的所有。你说笑得很开心。看得出我们自己的纠结的地方。明明自己很难受，还要这样很开心。
      指导意见：
      是会有一种感觉，我们会跟自己很high，玩的爽透不能，有人要求我们这么做吗？可不可以我们对自己好一些呢。可以试着想一想。