感觉自己肌肤下垂怎么办？

健康咨询描述： 我今年50岁了，感觉自己肌肤下垂了，想要做一下改善，请问肌肤下垂应该怎么办？

专业回复

马希贵 淮安市妇幼保健院   副主任医师 2019-11-12 20:33:39
      根据你的描述症状，结合你的年龄，应该属于快到更年期，体内激素水平下降，出现皮肤肌肉松弛。建议你可以适当的做一些运动。这样可以增加你的肌肉，对恢复身体有很大的帮助。饮食上可以多喝豆浆。
      

孙言平 莱西市日庄中心卫生院   主治医师 2019-11-12 19:58:48
      病情分析：
      从目前的年龄来看，身体的机能确实是在下降。蛋白质含量下降可能就会引起现在的症状。
      指导意见：
      这是一个自然规律，想要缓解这一个过程，可以通过补充一些胶原蛋白，同时使用中药汤剂，益气健脾，增加药物吸收，更重要的是保持愉快的心情，坚持每天进行有氧运动。
      

ask69311836hv 副主任医师 2019-11-12 15:09:11
      女士您好，造成肌肤衰老的原因有很多，主要原因是皮下脂肪的萎陷、和肌肉 韧带组织的松垂，其次跟地心引力的作用、日常作息等都有关联，这方面您可以注意下。
      感觉肌肤下垂是可以通过平时的生活习惯、日常作息来改善的，例如：尽量少熬夜、少吃油腻辛辣的食物、适当做做面部护理、也可以通过面部提升来改善，而现在的提升方式有很多，不管要做什么样的提升方式，都一定要选择正规的医院来做。
      
      以上是对“感觉自己肌肤下垂怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！