睡不着，睡不醒，浑身无力

健康咨询描述： 每天晚上的时候会睡不着，习惯性的熬夜，偶尔9点左右的时候会特别困，然后睡睡就醒，一醒就很难再睡着了，每天早上都睡不醒，大概要睡12小时左右，起来以后浑身无力，请问这是什么引起的，应该怎么调理

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2019-11-12 14:15:57
      可能跟长期的精神过度紧张，压力大，过度劳累，熬夜休息不好，引发的植物神经功能紊乱，应该及时的进行调整，每天在10：00左右按时睡觉，早晨6：00按时起床，养成一个规律的睡眠习惯，白天尽量不要睡觉，多参加户外锻炼。晚上睡觉之前口服药物，安神补脑液，谷维素片，维生素b1，。
      

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2019-11-12 14:17:51