白癜风患者如何调节自己的心态呢

健康咨询描述： 白癜风五年来导致心理很难受，不敢面对其他人

专业回复

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2019-11-11 20:31:29
      如果你因为白癜风而感到难过，那么不妨试着转移自己的注意力，让自己不要沉迷于悲伤中。在得知自己患病后，可以把更多的精力放在工作，学习，或者家庭上，让自己过的充实一些，这样就不会一直去想白癜风的事情了。要学会向周边的朋友倾诉，培养自己的爱好，学会放松自己。
      

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2019-11-11 20:50:43
      你好，白癜风要注意合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，不要熬夜，实在不行的话，有必要去心理科医生那进行咨询一下。
      

牛晨曦 医师 2019-11-11 16:05:06
      白癜风患者要注重发展自己的兴趣爱好。通过健身、学习、娱乐和工作来解决心中压抑的烦闷，转移自己的注意力。遇事不要慌张，稳妥善待的对待每一件事。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。
      
      以上是对“白癜风患者如何调节自己的心态呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！