检查出蛋白质偏低吃什么补充蛋白质？

健康咨询描述： 前些天村里组织六十岁老人免费体检，今天结果出来了，奶奶蛋白质过低，村里有人说可以买汤臣倍健蛋白.粉来吃，请问蛋白质过低是一种病吗？蛋白质过低吃什么呢？什么食物是含有蛋白质的？我知道好像是鸡蛋是有的

专业回复

李恬 首都医科大学附属北京天坛医院   副主任医师 2023-02-09 08:14:55
      您描述患者的情况是老人体检的时候查出蛋白低，那么你没有上传白蛋白具体多少值，如果是个正常健康人，一般情况下不会白蛋白低的，所以要找到体内蛋白低的原因才能针对性的治疗，老年人不太建议你吃蛋白质粉，饮食当中多吃优质蛋白，应该是可以提供人体需要的。牛肉，羊肉，鸡，鱼，虾等鸡蛋都可以