男生20岁还能不能长高啊?
男 | 20岁 2019-11-11 15:38:03 3人回复 来自健康咨询描述: 男生20岁还能长高不?没吃过钙片,牙齿也坏很多是不是缺钙?
专业回复
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院 副主任医师 2019-11-11 15:47:09 现在都是横着长还有希望长高不?
陈霏霞 漳平市医院 主治医师
2019-11-11 15:39:40 病情分析:
影响身高的因素有很多,比如说遗传因素,营养因素,或者是运动
指导意见:
平时应该增强营养,特别是一些高蛋白的食物,也可以补钙,适当的运动也是很有帮助的
池洪丽 大庆市第四医院 副主任护师
2019-11-11 15:47:08 病情分析:
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的,补钙有助于身高的增长,但如果骨骼线已经闭合了长高的空间就不大了。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠,保持心情愉快。
以上是对“男生20岁还能不能长高啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!