晚上失眠睡不着觉怎么办
女 | 11岁 2019-11-11 00:38:22 3人回复 来自健康咨询描述: 最近一个星期失眠,去医院开过每天晚上1.5mg的佑佐匹克隆,还是睡不着,请问可以加药么
专业回复
许瑞卿 滁州市中西医结合医院 副主任医师
2019-11-11 00:44:44 这个需要注意看看失眠的原因的,有无压力过大的情况的,或者有无焦虑症的情况的。安眠药使用需要根据具体的情况进一步考虑的,在医生指导下调整药物的剂量,与第二天的工作也是有关系的。
郭海良 本溪市中心医院 副主任医师
2019-11-11 04:27:48 晚上睡不着觉,这个可能是有早期抑郁的倾向,或者是有焦虑症,可以找一个专业的心理医生进行疏导沟通,心里负担,不要过大,不要有压力,让自己心灵轻松愉悦,白天积极的锻炼身体,高蛋白高维生素类饮食,晚上睡觉之前热水泡脚,看一本无聊的书,可以喝安神补脑液,如果有焦虑症,可以吃黛力新
王存涛 滕州市木石镇卫生院 医师
2019-11-11 00:53:05 病情分析:
分析:最近一周失眠,请问最近有让你担心的事吗?学习压力太大?还是有困扰你的事?
指导意见:
建议:早晚跑步,饮食多样化,忌油腻辛辣刺激的食物。晚上睡觉前热水泡脚,睡前不看刺激性的故事。
以上是对“晚上失眠睡不着觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!