天生皮肤黑想变白一点

健康咨询描述： 请问各位医生天生皮肤黑。有办法让自己变得白一些吗？

专业回复

倪萍 蚌埠医学院第二附属医院   副主任医师 2019-11-10 21:55:20
      你好！皮肤的颜色主要和遗传因素有关系，如果你天生就是皮肤比较黑的话，很难以改善，平时要注意保护皮肤，防止过度的日光照射，还要防止皮肤干燥。
      

宗慧 淮北市人民医院   主管护师 2019-11-10 21:40:20
      病情分析：
      皮肤黑与遗传有很大的关系，建议平时多吃维生素c含量高的食物，也可以用柠檬泡水喝，出门注意防晒。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，养成健康的生活习惯。
      

王文洁 淄博市中西医结合医院   医师 2019-11-10 21:40:30
      病情分析：
      皮肤黑了想变白，没有色素沉着性疾病，像黄褐斑、黑变病等等，正常的皮肤肤质想变白，日常尽量避免日光的照射、暴晒。
      指导意见：
      口服大量维生素C，一般建议0.3g，一天三次。吃含有维C比较高的苹果、橙子、西红柿等等蔬菜、果蔬类的东西，还可以吃胶原一类也是很好的。
      
      以上是对“天生皮肤黑想变白一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！