膝盖下面的骨头突出的位置疼

健康咨询描述： 之前深蹲的时候痛过一次，上楼梯都不敢发力，大约休息了一个月，有一个多月没用问题，昨天深蹲的时候，做完一组后感觉到又痛了，但是没有上次严重，膝盖下面的地方骨头有点凸起，就是照片我按着的地方痛，是怎么回事？该如何治疗恢复？谢谢医生

专业回复

陈皓 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-11-10 12:38:44
胫骨结节炎严重吗？我平时训练量可以说是比较大的，我练腿的话一周练一次

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-11-10 12:33:00
我基本上每天都健身，一周练完全身各部位肌肉，一周每个部位就练一次，这是我深蹲后开始痛的

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2019-11-10 12:38:28

朱厚毅 山东省千佛山医院   主治医师 2019-11-10 12:29:34
      病情分析：
      从你提供的病史和相关信息上看，这种情况高度怀疑是因为肌肉和韧带疲劳造成的。所以一定要彻底休息，避免以后类似行为。
      指导意见：
      如果局部疼痛明显，可以暂时用一下膏药或者口服消炎镇痛药物缓解症状，适当的休息，做做热敷按摩促进肌肉韧带恢复。