湿气重运动出汗可以排出湿气吗

健康咨询描述： 脾胃虚寒，湿气重，什么运动可以排出体内湿气，必须要出汗才可以吗？感谢！

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王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:07:28