睡眠质量不好睡眠浅浅

健康咨询描述： 睡眠质量差，睡眠浅，容易惊醒，失眠多梦，健忘，手脚爱出虚汗

专业回复

王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部   主治医师 2019-11-09 15:40:32
能不能吃安神补脑液

马世伟 衡阳市中医医院   主治医师 2019-11-09 15:43:55

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2019-11-09 15:39:32
      你好，你的这种情况是由于心脾两虚，气血不足，心神失养而引起的睡眠质量不好，睡眠浅，多梦，健忘等症状，建议你可以吃点补益心脾，养心安神的归脾丸，参芪五味子胶囊调理一段时间，平时注意生活和情绪调节
      
      以上是对“睡眠质量不好睡眠浅浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2019-11-09 15:41:44
      病情分析：
      睡眠不好一般是阴阳失去平衡，导致的交感神经过度兴奋，出现的不舒服。
      指导意见：
      需要调理阴阳，多进行肾俞穴神门穴太阳穴等按摩，睡觉前多进行泡热水脚调理，使用酸枣仁汤安神定志丸调理。